بسیاری از افراد با بالا رفتن سن ، خشکی (سفتی و گرفتگی) مفاصل صبحگاهی را تجربه میکنند. یکی از شایع ترین انواع خشکی صبحگاهی و کاهش دامنه حرکتی مفاصل، مربوط به مفصل زانو میباشد.
خشکی صبحگاهی مفصل زانو ممکن است خفیف باشد و فقط مدت کوتاهی در هنگام صبح و یا پس از مدت زمان طولانی نشستن بروز یابد . خشکی ممکن است شدیدتر هم باشد و بر تحرک فرد تاثیر بگذارد و حرکات مفاصل را هنگام صبح دشوارتر کند.
عوارض خشکی صبحگاهی مفصل زانو
به طور کلی خشکی مفاصل ، فاکتور خطر برای آسیب مفاصل در آینده نزدیک است.
گاهی خشکی صبحگاهی مفصل زانو ممکن است با درد و التهاب همراه باشد و موقع وزن گذاری روی زانو، راه رفتن و یا ایستادن ایجاد درد و ناراحتی کند.
اگرچه خشکی صبحگاهی مفصل زانو به ویژه در افراد مسن ( به علت فرسایش مفصل ، ضعف عضلات و سفتی تاندون های اطراف زانو)، یک عارضه غیرطبیعی نیست ، اما ممکن است این اولین علامت بیماری دیگری باشد. بنابراین مراجعه به پزشک و معاینه بالینی و در برخی موارد انجام آزمایشات با هدف تعیین علت این عارضه ضروری است، به عنوان مثال ، سفتی صبحگاهی مفصل زانو در آرتریت روماتوئید (بیماری خود ایمنی که مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهد) معمول است.
خشکی صبحگاهی مفصل زانو همچنین ممکن است علامتی برای سایر بیماری های مفصلی (مانند استئوآرتریت، آرتریت پسوریاتیک … )، لوپوس، بورسیت(التهاب بورس مفاصل)، نقرس نیز باشد.
زمان مراجعه به پزشک:
در موارد زیر بهتر است هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید :
- اگر خشکی و درد زانو به طور ناگهانی اتفاق بیفتد
- چنانچه خشکی و درد پس از یک دوره پنج تا هفت روزه بهبود نیابد
- همراه با مواردی نظیر درد شدید زانو، تورم ، تغییر شکل مفصلي، عدم توانایی حرکت مفصل زانو، گرما و قرمزی شدید و حساسیت به لمس باشد
تشخیص دقیق علت عارضه به پزشک کمک میکنند تا بهترین روش برای کاهش خشکی و متوقف کردن سایر علائم مرتبط با آن را تعیین کند.
سوالاتی نظیر اینکه علائمی چون خشکی و درد مفاصل، چه موقعی از روز و یا چند وقت یکبار اتفاق می افتند؟ آیا این علایم پس از انجام فعالیتی خاص ظاهر می شوند یا در ابتدای صبح و پس از برخواستن از خواب؟ آیا در طول زمان شدت آنها تغییر کرده یا به مفصل دیگری منتقل شده اند ؟ اطلاعات مفیدی در مورد نوع و میزان پیشرفت بیماری به پزشک می دهند.
روش های درمان
با توجه به علل بروز خشکی صبحگاهی مفصل زانو، گزینههای درمانی مختلف می توانند شامل موارد زیر باشند:
- کمپرس گرم : از طریق کیسه های آب گرم، تشک برقی، دستگاه های فیزیوتراپی یا آب درمانی به تسکین خشکی و درد مفاصل کمک می کند
- درمان دارویی : داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی NSAIDs، داروهای موضعی شامل پمادها یا ژل های موضعی
- تزریق کورتیکواستروئیدها در زانو
- هیدروتراپی ( آب درمانی) شامل ورزش در آب
- فیزیوتراپی : یک برنامه درمان فیزیکی و ورزش یا الکترودرمانی، اولتراسوند، لیزرمی توانند به افزایش تحرک، کاهش درد و افزایش انعطاف پذیری و قدرت عضلات اطراف زانو کمک کنند
- در موارد شدید که همراه با آرتروز و تخریب شدید مفصلی باشد ، نیاز به عمل جراحی تعویض مفصل می باشد.
